半夜三点多老醒是怎么回事？

半夜三点多老醒有可能是气血亏虚、肾虚引起的，也有可能是精神压力过大、焦虑、长期不规律的生活作息引起的。您在醒来后可以喝一杯热牛奶促进睡眠。频繁性失眠者可以口服安神补脑液等助眠类药物治疗。

经常半夜三点多醒，主要有以下几种原因：1.最常见于老年人，因体内心气心血亏虚、心神适于濡养，而出现习惯性的失眠，同时多会伴有心慌心悸、倦怠乏力等，可以养血宁心，服用天王补心丸。2.晚上三点是肝经的经气旺盛时间段。如果有肝经郁滞、肝火旺盛、出现热扰心神，也会表现出容易失眠惊醒，可以清肝泻火为主，如知柏地黄丸。