半夜三点多老醒是怎么回事？

半夜三点多老醒有可能是气血亏虚、肾虚引起的，也有可能是精神压力过大、焦虑、长期不规律的生活作息引起的。您在醒来后可以喝一杯热牛奶促进睡眠。频繁性失眠者可以口服安神补脑液等助眠类药物治疗。