消肿的最快方法是什么？

在损伤的24小时内，消肿的最好方式就是采取冰块进行冷敷。损伤24小时后最快的消肿方式就是采用热水袋热敷，从而促进局部的血液循环，加速水肿的消退，同时您也可以口服活血化瘀消炎的药物治疗，促进水肿的消散。

如果是扭伤消肿最好的方法，前24小时用冷敷后24小时用热敷，可以用点跌打损伤的药膏。如果病情严重要及时去医院检查，不要在家盲目的用药，以免延误病情注意休息，注意局部卫生营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，养成良好的作息时间。