除了避孕套和避孕药还有什么

除了避孕套和避孕药，还有宫内节育器、皮下埋植剂、自然避孕法、绝育手术等避孕方式。

宫内节育器：分为含铜和含药类型，通过改变子宫内环境阻止受精卵着床，有效率约95%以上，适合长期避孕需求者，放置后可能出现经期延长等不适，需定期检查位置。

皮下埋植剂：单根或多根硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放孕激素，有效期3-5年，单次放置即可，不影响激素水平波动，可能出现月经紊乱，哺乳期女性需谨慎使用。

自然避孕法：通过监测月经周期、基础体温或宫颈黏液变化判断排卵期，避开易孕期同房，有效率约80%-95%，依赖严格规律的生理周期，不适合月经不调者。

绝育手术：男性为输精管结扎，女性为输卵管结扎，永久性避孕方式，适合无再育需求者，术后可能出现局部感染或组织粘连，需充分评估生育意愿。

特殊人群提示：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器；有严重妇科炎症者需先治疗再考虑避孕方式；年龄>35岁且吸烟女性慎用避孕药，建议咨询医生选择更安全的方式。