肝脏不好的人应该多吃什么食物？

肝脏不好的人在饮食上应该以清淡低脂的食物为主。可以吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉、毛豆、黑豆、豆腐、豆浆等高蛋白类食物，增强个人的体质。同时也需要多吃绿叶蔬菜和水果，补充体内所需的维生素。

肝脏不好的患者在饮食当中要注意营养均衡搭配，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，不要吸烟喝酒，不要过度的情绪波动，不要过度的劳累熬夜，上面所说的这只是基础在饮食方面可适当的多摄入一些鱼类或者豆类的物质，里面含有较多的蛋白质，也可以充分摄入蔬菜水果，里面含有较多的维生素和矿物质。