脖子扭到筋会自己好吗？

脖子扭到筋之后可以自己好转，大概需要1-2周左右的时间。您可以采取热敷、按摩、推拿、颈部牵引等方式，缓解颈部肌肉疼痛。如果疼痛比较严重，也可以口服非甾体类消炎止痛药物治疗。

如果是不经意间脖子拧到筋是可以能够自然好转的，一般需要1-2周时间，落枕其实就类似脖子扭着筋的经历，表现为脖子酸痛不适，运动时加重，休息时减轻。可以局部热敷，配合外用膏药，局部按摩等调理，症状会在3-4天后得到有效缓解，一周左右基本就能消退，如果症状持续，建议及时及时就医，寻找专科医师诊治。