睡眠瘫痪不挣扎的后果是什么？

睡眠瘫痪是指机体在休息的时候，大脑意识是清醒的，但是全身的肌肉还是处于松弛状态，所以大脑无法支配身体活动。自己在睡眠瘫痪的时候不挣扎也没有任何后果，您可以不用过于担心，尽量放松心情。

睡眠瘫痪的问题是人体呈现出休息的状态，而大脑意识却是清醒的，这就导致身体出现在半睡半醒状态中，这时的全身肌肉处于张力最低的状态。这种情况大部分人都会出现，也算是一种正常的生理现象，对于健康不会有什么影响，您不要太过于担心，建议您放松心情，避免熬夜，缓解精神压力。