睡眠瘫痪不挣扎的后果是什么？

睡眠瘫痪不挣扎的后果就是自己慢慢苏醒，大脑逐渐恢复意识。睡眠瘫痪属于睡眠障碍的一种，其主要是精神心理压力过大、劳累、焦虑、紧张等原因引起的。因此在出现睡眠瘫痪时尽量不要挣扎，因为越挣扎越严重，还会引起身体不适。