肺部垃圾怎么排出来？

肺部组织具有一定的自净能力，所以可以抵御细菌和病毒的感染，维持机体正常的呼吸功能。如果超过肺组织自净能力时，就需要适当进行有氧运动，促使呼吸增快，加速肺部垃圾排出。其次也可以服用清肺的药物治疗，比如养阴清肺丸。

肺部垃圾排出的方法主要包括：一、呼吸新鲜的空气。在含氧丰富的环境中进行适当的有氧运动，可使呼吸加深加快，有利于肺部垃圾排出。二、应用药物治疗，如化痰的药物可以排出肺部垃圾。如蜜炼川贝枇杷膏，复方鲜竹沥口服液，沐舒坦等。三、饮食调整，多吃梨，梨可以润肺化痰，可以使机体避免燥热。另外蜂蜜、柚子等具有清热解毒的功效，可以把肺部的垃圾排出来，同时应避免吸烟。