排便困难怎么办？

排便困难时应该改善饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐久站。平时多吃新鲜的蔬菜水果，如火龙果、香蕉、苹果等，多喝水，并在饭后对腹部进行顺时针按摩，促进肠胃蠕动，能够起到排便的作用。

患者出现排便困难的症状建议日常多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，应该是脾胃虚弱引起的，湿气重，食物运化功能差。建议患者配合中药进行调理，保证休息。