dha什么时候吃最好？

Dha在怀孕第五个月时吃是最好的，能够促进胎儿脑部发育，刺激胎儿听觉、视觉及触觉等感官系统的发育。孕妇除此之外，还要多吃富含维生素，蛋白质，钙质的食物，增强体质，提高机体的抵抗力，并定期到医院产检。

DHA在怀孕五个月后吃是最好，也可以在生产后给宝宝吃。DHA在胎儿发育中起着非常重要作用。怀孕期间，DHA可以优化胎儿大脑细胞。选择在五个月后吃，因为它可以刺激胎儿感觉发育，引起胎儿大脑皮层感觉中枢神经生长，胎儿在这时候听觉、视觉和触觉处在发展迅速时期。