孕妇钙片什么时候吃最好？

孕妇吃钙片在妊娠四个月时吃最好，有助于胎儿生长发育。平时还要多吃鱼肉，牛奶，鸡蛋黄，瘦肉，鸡肉等食物，保证钙质、蛋白质的补充，同时应该注意休息，定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

孕妇钙片可以在怀孕4个月后开始吃，怀孕早期不需要增强营养，正常饮食就可以了，到了怀孕4个月后适当加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等，吃适量的坚果类食物，比如核桃、瓜子、花生等，不吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟酒，适当补充钙剂和铁剂。