什么原因导致腹泻拉稀

腹泻拉稀通常由感染（病毒、细菌等）、饮食不当（不洁食物、过敏）、药物副作用、肠道功能紊乱（如肠易激综合征）或疾病（如炎症性肠病）引起，症状持续时间短则数小时，长至数周。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）污染食物/水，引发肠道炎症，儿童和老人因免疫力弱风险更高，可伴呕吐、发热。

饮食相关腹泻：摄入不洁、变质食物或乳糖不耐受者食用乳制品，易刺激肠道，表现为腹胀、稀便，旅行中需注意饮食卫生。

药物与疾病因素：抗生素破坏肠道菌群，或炎症性肠病、甲状腺功能亢进等疾病影响肠道功能，特殊人群需警惕长期服药导致的菌群失衡。

特殊人群建议：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；孕妇腹泻可能诱发宫缩，需尽早就医；老年人应避免自行用药，优先排查感染。

非药物干预：轻度腹泻可通过调整饮食（清淡易消化）、补充水分（温水+电解质）缓解，避免生冷、油腻食物，注意休息。