男性备孕期间禁欲多久？

男性备孕期间需要禁欲一周左右，能够促使精子质量升高，有助于精子和卵子的结合。男性在备孕期间还要保持身心健康，避免熬夜，积极参加户外运动，增强体质。最好是在女性的排卵期发生同房行为。