耻骨疼怎么缓解？

耻骨疼主要是由于妊娠期间耻骨部位受到胎儿压迫造成的，您可以对局部进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。平时还要减少活动，多吃富含钙质的食物，若疼痛明显，最好到医院的骨科检查。

产后出现耻骨部位有疼痛，多是孕后期胎儿压迫导致的。如果疼痛严重的话，建议您最好到医院检查一下，可以通过局部按摩的方法来缓解症状。产后身体的抵抗力会下降，建议您要多注意休息，不要劳累。