月经期痛经怎么回事

月经期痛经主要因子宫内膜前列腺素分泌增加，引发子宫强烈收缩、缺血缺氧，导致下腹部痉挛性疼痛，常伴随腰酸、乏力等症状，疼痛多在经期第1-2天出现，持续数小时至2-3天。

原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素（PGF2α）水平过高直接相关，疼痛呈痉挛性，无器质性病变，通过非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解症状。

继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛程度随原发病进展加重，需通过妇科超声或腹腔镜检查明确病因。

特殊人群注意事项：青春期女性应避免生冷饮食，减少咖啡因摄入；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需及时就医排查继发因素；围绝经期女性出现新发痛经，警惕妇科肿瘤风险。

非药物干预建议：经期前1周适度运动（如瑜伽）可改善盆腔血液循环；热敷下腹部能缓解子宫肌肉痉挛；规律作息、均衡饮食（增加钙、镁摄入）有助于减轻症状。