总怀疑自己得病怎么办？

总怀疑自己得病可能是由于生活压力过大，精神过度紧张，长期熬夜，睡眠不足等因素造成的。您应该保持心情舒畅，调节心态，保证充足的睡眠时间，并到医院的心理科咨询，积极的与医生沟通交流。

1.你描述的是明显焦虑疑病状态，不知是否进行过正规的抗焦虑治疗；2.起病诱因也记录得很清楚，本意是家人团聚，接她到北京生活，但对于一个一生都在农村度过的老人，语言又不通，在北京生活很难适应。3.如果人在北京，可以来就诊，正规治疗后症状能有所缓解。4.老年受到这样的挫折，即使回到农村，今后的生活期望也需要重新建立，相应的行动及导致的生活状态，是康复效果的决定因素。