总怀疑自己得病怎么办？

总怀疑自己得病可能是由于生活压力过大，精神过度紧张，长期熬夜，睡眠不足等因素造成的。您应该保持心情舒畅，调节心态，保证充足的睡眠时间，并到医院的心理科咨询，积极的与医生沟通交流。