我肾不好怎么办

肾不好需分情况处理，急性肾损伤通常可逆转，慢性肾病需长期管理。

一、急性肾损伤：

若由药物、脱水或感染引发，需及时就医排查病因，多数患者经对症治疗后肾功能可恢复。

二、慢性肾脏病：

1.需定期监测血肌酐、尿素氮及尿微量白蛋白，早期干预可延缓进展。

2.控制血压（目标<130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白<7%）及血脂，避免肾功能恶化。

三、特殊人群：

1.老年人：定期体检，避免滥用药物，尤其非甾体抗炎药。

2.儿童：优先排查先天性肾病或感染，避免使用肾毒性药物。

3.孕妇：孕期需监测肾功能，预防子痫前期等并发症。

四、生活方式调整：

1.低盐饮食（<5g/日），控制蛋白质摄入（0.8-1.0g/kg/日）。

2.适量饮水（每日1500-2000ml，心功能不全者遵医嘱）。

3.规律运动，避免剧烈运动，戒烟限酒。

五、就医指征：

出现少尿、水肿、腰痛、血压骤升或不明原因贫血时立即就诊。