最快的减肥方法是什么？

最快的减肥方法是吸脂手术，但手术存在一定的危险性。您可以通过改善饮食结构，配合运动法达到减肥的目的。平时避免食用高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。积极的参加户外运动，如游泳、爬山、跑步等。

针对你所说的情况最快速减肥方法就是选择通过吸脂的方式来进行减肥，就效果的话还是非常不错的，不仅可以达到快速减肥的效果，并且还可以保证您的身体健康，再者就是选择结合自身的实际情况选择适合您的方式进行减肥，在保证健康的前提下进行有效的瘦身。