喝水会长胖吗？

水中不含有热量、糖分，不会促使机体脂肪囤积，所以喝水并不会长胖，不用过于担心。适当的饮水，还能够促进机体新陈代谢，能够起到减肥的目的。如果您担心机体会发胖，应该控制饮食，积极的参加户外运动。

通常来看，水中是不含有热量的，所以人们饮用水是不会导致肥胖现象的。部分人喝水时会发胖的原因是。.喝含糖饮料、肾脏的功能有问题，会导致水肿。所以说，对于减肥的人们来说，多喝水是有益的，有助于促进身体内的新陈代谢，减少食物摄入，加快有害物质的排出。