转呼啦圈肚子能瘦吗？

转呼啦圈肚子是可以瘦的，能够促使局部脂肪消耗，达到瘦腰的目的；若您处于减肥阶段，应该控制饮食，避免食用高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物；并积极的参加户外运动，如爬山、慢跑、游泳等。

摇呼啦圈的运动方式是可以用于瘦肚子的。如果肚子上的赘肉比较多，可能是和脂肪堆积有关系，可以通过运动的方法来减肥，可以做仰卧起坐，俯卧撑，也可以摇呼啦圈，平时注意不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物，要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，可以多参加一些户外运动。