降低血糖的食物有哪些？

降低血糖的食物较多，比如番茄、苦瓜、冬瓜、南瓜、芹菜、白菜、青菜、西兰花等，其次建议您在平时多喝水并且适当的进行体育运动，定期到医院检测血糖值，严重时，需要在医生的指导下使用降糖类药物来治疗。

如果是想要降低血糖的话，建议可以吃一些含糖量少，淀粉含量高的食物，同时可以多吃一些富含维生素的，新鲜的蔬菜和水果，这个都可以起到降低血糖的作用的。常见的食物包括有小麦，玉米或者是谷类。