我吃了不干净的东西腹泻了怎么办

吃了不干净东西腹泻，若症状轻（每日≤3次稀便、无发热），可先补水+清淡饮食观察；若腹泻频繁（＞6次/日）、伴高热/脱水/血便，需及时就医。

轻度腹泻（非感染性/自限性）：

优先口服补液盐（按说明书冲调），避免脱水。饮食以粥、面汤等易消化食物为主，暂停油腻/生冷。可补充益生菌调节肠道菌群。

感染性腹泻（细菌/病毒感染）：

细菌感染需抗生素（如诺氟沙星），但18岁以下慎用；病毒感染（如轮状病毒）无特效药，以对症为主。婴幼儿/老人/慢性病患者，需更密切观察，及时补充电解质。

特殊人群注意：

孕妇腹泻易诱发宫缩，需尽早就诊；糖尿病患者需监测血糖，防止酮症；儿童腹泻需警惕脱水，可少量多次喂水，避免使用止泻药（如洛哌丁胺）。

就医指征：

持续24小时腹泻无缓解、高热＞38.5℃、呕吐无法进食、大便带血/黏液、严重腹痛等，应立即前往医疗机构。