晚饭后多久可以运动？

晚饭后半小时可以运动，但是最好进行散步等轻度的运动，不能进行剧烈的运动。如果要进行剧烈的运动，最好在晚饭后两小时到三小时后进行。要避免过早的进行运动，避免造成胃下垂或其他胃病。