关节炎膝盖痛怎么缓解？

关节炎膝盖痛最好去医院拍片检查，可以在医生的指导下用布洛芬等非甾体消炎药治疗。平时要注意保暖，在局部热敷，有利于缓解症状。患者平时不能进行剧烈的锻炼，不能受凉，饮食方面要吃钙和蛋白质含量丰富的食物。

在注重日常防护的同时，适当的针灸和按摩也能起到很好的缓解膝关节疼痛的作用。适度的运动可以增强支撑膝关节的肌肉，但有必要避免严重的膝关节损伤，如在跑步机和健身器材上伸展腿。步行、骑自行车等运动对关节损伤小，也可以起到锻炼作用。它们更适合病人。