低血糖自测

低血糖自测可通过监测血糖值（空腹<3.9mmol/L、餐后2小时<3.9mmol/L）、观察症状（心慌、手抖、出汗等）及使用家用血糖仪完成。

1.空腹状态自测：早晨起床后未进食前测量血糖，若<3.9mmol/L，结合是否有饥饿感、头晕等症状，提示可能低血糖。

2.餐后状态自测：餐后1~2小时测量，血糖<3.9mmol/L且伴随心慌、手抖、冒冷汗等症状，需警惕低血糖。

3.特殊人群自测：糖尿病患者需定期监测血糖，尤其是老年患者（低血糖症状不典型）、儿童（可能表现为哭闹、嗜睡）及孕妇（需关注孕早期血糖波动）。

4.无症状低血糖：部分患者无明显症状（如长期低血糖或使用β受体阻滞剂者），需通过定时监测血糖发现，避免延误干预。

5.紧急处理：出现低血糖症状时，立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，若未恢复需再次补充，严重时需就医。