去斑点的最好方法是什么？

去斑点的最好方法是激光，平时外出的时候要注意防晒，避免紫外线照射。饮食方面需要吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素C含量丰富的，有利于淡化色斑。如果是不严重的色斑，还可以涂淡化色斑的药膏在患处治疗。

去除雀斑有效的方法可以通过苦瓜祛斑法，也可以选择一款祛斑的洗面奶，如果比较多的话，要到医院做一个激光去雀斑，同时一定要注意防晒，雀斑主要是由于皮肤内层的色素所导致的。一旦形成就很难完全消除，平时可以多喝一些牛奶，牛奶可以改善细胞的活性。