低血糖突然头晕怎么办

低血糖突然头晕时，应立即摄入15-20克快速吸收糖分（如1杯果汁或3-4颗方糖），15分钟后复测血糖，未改善需重复补充。

快速纠正低血糖：

立即口服15-20克葡萄糖类碳水化合物，如150ml含糖饮料或3-4颗方糖，避免食用含脂肪或蛋白质的食物延缓吸收。

特殊人群注意：

糖尿病患者需携带快速血糖仪，出现头晕时优先测血糖，避免过量摄入糖分导致血糖波动。老年患者可能因自主神经病变症状不典型，建议随身携带糖果并记录饮食时间。

预防措施：

1.规律饮食，避免空腹运动；

2.糖尿病患者调整用药剂量，随身携带糖果；

3.儿童低血糖多因进食不足，需定时加餐，避免长时间空腹玩耍。

持续不适处理：

若补充糖分后15分钟仍头晕，或伴随意识模糊、冷汗、心悸，应立即就医。低血糖昏迷患者需静脉注射葡萄糖，避免延误治疗导致脑损伤。