几点睡觉算是熬夜？

因为晚上九点到十一点的时候是人的免疫系统排毒的时间，所以，如果超过十一点还没有睡觉，就属于熬夜了。建议：在生活中规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，对身体健康是有益的。