高血压怎么吃三七粉

高血压患者在医生指导下，可将三七粉作为辅助调理手段，每日服用3~6克，温水冲服，建议餐后服用以减少胃部刺激。

一、基础调理阶段：血压轻度升高（140~159/90~99mmHg）且无严重并发症者，可将三七粉加入日常饮食，如煮粥、煲汤时适量添加，每日总量不超过5克。

二、药物联合阶段：正在服用降压药且血压控制稳定者，如需添加三七粉，应先咨询主治医生，观察血压变化，避免与抗凝血药物（如阿司匹林）叠加使用。

三、特殊人群注意：老年高血压患者（≥65岁）及合并糖尿病、肝肾功能不全者，需在医生指导下服用，初次服用建议从每日2克开始，连续监测血压及有无出血倾向。

四、禁忌与风险：血压未控制（≥160/100mmHg）、近期有出血倾向（如牙龈出血、黑便）或手术史者，禁止服用三七粉。月经期女性及孕妇应避免使用。