脂肪肝的原因及治疗？

脂肪肝主要因代谢异常（如肥胖、糖尿病）、不良生活方式（高脂饮食、缺乏运动）及遗传等因素引发，治疗需以生活方式干预为核心，必要时配合药物。

代谢相关脂肪肝：常见于肥胖、糖尿病患者，需严格控制体重（目标BMI 18.5~23.9），糖尿病患者需规范控糖，避免血糖波动加重肝损伤。

非酒精性脂肪肝：占比超80%，与高脂饮食、久坐相关，建议每日热量摄入控制在1500~2000千卡，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）摄入，每周至少150分钟中等强度运动。

特殊人群注意事项：孕妇需定期监测肝功能，避免孕期体重增长过快；老年人应优先选择温和运动（如散步），避免过度节食；儿童需控制零食摄入，保证每日1小时户外活动。

药物治疗原则：仅用于肝功能异常或进展期患者，需在医生指导下使用保肝药物，避免自行用药加重肝肾负担。