成年人正常血压范围

成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。

正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需保持健康生活方式以预防血压升高。

正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议定期监测血压，控制体重、低盐饮食、规律运动。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，确诊后需及时就医，优先通过非药物干预（如限盐、运动）控制，必要时遵医嘱使用降压药物。

特殊人群注意事项：老年人血压可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下，孕妇需定期监测血压，警惕子痫前期风险。