怎么补肝？

补肝可通过饮食进行调理，如适量摄入猪肝、鸭肝、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物；平时应适当进行体育锻炼，增强体质；调整好心态，保持身心愉悦，避免情绪波动。还可遵医嘱服用补气益肝等药物、针灸、理疗等调理身体。