怀孕多少周

怀孕周期通常以40周（280天）为标准，从末次月经第一天算起。

按孕周分类的关键发育阶段

1.孕1-12周（早期妊娠）：胚胎着床后完成器官分化，孕妇需避免致畸因素，定期产检监测胎心。

2.孕13-27周（中期妊娠）：胎儿快速生长，孕妇需补充钙铁，关注胎动变化，每4周产检一次。

3.孕28-40周（晚期妊娠）：胎儿成熟度提升，需每周监测胎心监护，出现规律宫缩或见红需及时就医。

特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）：需加强唐氏筛查和无创DNA检测，密切监测妊娠并发症。

高危孕妇（如糖尿病、高血压患者）：需严格遵医嘱控制基础疾病，增加产检频率。

孕期保健核心建议

均衡饮食（每日摄入200g蛋白质、400μg叶酸），适度运动（每日30分钟低强度活动），保持情绪稳定，避免烟酒及有害物质接触。