抑郁症怎么样自救？

抑郁症患者应配合医生积极治疗，自我治疗的效果相对较差。若确诊患抑郁症，应遵医嘱按时服用抗抑郁药物，定期就医进行心理辅导等；调整好心态，积极参加社交活动；定期就医复查，监测自身疾病变化。