入睡困难是什么原因？

入睡困难与睡眠环境嘈杂、蚊虫叮咬有关。除此以外，近期工作压力较大或睡姿不当、未注意保暖等也会出现这种现象。应创造良好的生活环境，适当通过运动等方式缓解内心压力。