孕晚期肚子坠疼怎么办？

孕晚期肚子坠疼需根据疼痛特点区分原因并处理。若疼痛在37周后规律且逐渐增强，可能是临产先兆，需准备就医；若疼痛持续不缓解或伴随出血、胎动异常，需紧急就诊。

生理性坠痛：孕晚期子宫增大压迫盆腔组织，多为偶发、短暂隐痛，变换体位或休息后缓解，无需特殊处理。

假性宫缩：孕晚期常见不规律、无痛性收缩，多在疲劳后出现，持续数秒至数分钟，休息后消失，无需干预。

病理性疼痛：若坠痛持续加重、间隔缩短（<10分钟）、伴随见红或阴道流水，可能是早产或胎盘异常，需立即就医。

特殊人群提示：有高血压、糖尿病或前置胎盘病史者，坠痛需警惕并发症，建议增加产检频率，密切监测腹痛变化。

缓解建议：避免长时间站立或久坐，采用左侧卧位减轻子宫压迫，适度散步促进血液循环，疼痛剧烈时及时联系产科医生。