喝什么泡水降血压最好？

用芹菜、苦瓜、玉米须等蔬菜泡水可以起到降血压和降血脂的作用；菊花茶、荷叶山楂茶也可以降压；苦丁茶可以软化血管；葛根茶可以促进血液循环。应该适量饮用，避免过量精神亢奋，起反作用。

高血压要穿着舒适吸汗的衣服，选棉质衣料，运动鞋等是必要。可以泡山楂茶，葛根茶，葛根茶也是很多高血压患者都会喝的一种茶，这是因为葛根能够在一定程度上改善脑血血液循环，从而帮助缓解高血压导致的头晕。