益母草泡脚的功效与作用是什么？

益母草泡脚可以起到促进血液循环、疏通经血、缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量以及促进产后恶露排出等作用。泡脚的温度应保持在42度左右，泡脚的时间保持在十五分钟到二十分钟左右，泡脚的时候还应注意保暖，避免身体受凉。

益母草泡脚能活血，改善手脚冰冷。益母草具有活血化瘀的功效，尤其在月经期间不建议泡脚，也不建议孕妇泡脚。如果血虚肾虚的人喝酒，健康的气就会受损，不仅不能治病，而且病情会加重。在泡脚时，饭后需要泡脚半小时，水温不宜过高。一般来说，浸泡脚20分钟更好。