高血压达到160以上怎么办

高血压达到160以上属于2级高血压，需立即采取干预措施，包括药物治疗和生活方式调整，以降低心脑血管事件风险。

紧急就医评估：若血压持续≥160/100 mmHg且伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，应立即前往医疗机构进行全面检查，排除急性并发症。

药物干预：在医生指导下启动降压药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需严格遵医嘱用药。

生活方式调整：减少钠盐摄入（每日＜5g），增加蔬菜水果摄入，保持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重并戒烟限酒。

特殊人群注意事项：老年患者需注意血压降幅不宜过大，避免体位性低血压；糖尿病、肾病患者应将血压控制在130/80 mmHg以下，优先选择对靶器官有保护作用的药物。