晚上睡觉老做梦是什么原因？

晚上睡觉总是做梦可能由于植物神经紊乱、过度劳累、精神紧张以及经常熬夜等因素诱发，如果睡眠质量较差，可以入院遵医嘱服用辅助睡眠药物进行治疗。建议：晚上睡觉前可以进行泡脚或者饮用热牛奶，可以提高睡眠质量。