长时间看手机对眼睛的危害？

长时间看手机可能会导致光线刺激视神经，从而导致视力模糊、视力下降以及视物疲劳等症状，严重者还会导致近视以及散光等疾病。建议：平时应合理搭配玩手机的时间，多进行眼保健操运动，缓解眼部疲劳症状。

长时间看手机过程中，眼睛需要长时间聚集在手机屏幕上，很容易导致眼睛发生疲劳，干涩长时间看手机过程中，眼睛需要长时间聚集在手机屏幕上，很容易导致眼睛发生疲劳，干涩玩手机的时候，很多人眼睛离手机距离比较近，这样特别容易引起眼睛干涩，视觉疲劳。在看手机的过程中，眼睛的肌肉长时间处于疲劳，紧张状态。所以眼部周围的肌肉很容易产生过度紧张，而引起视觉疲劳。如果长期这么下去，这种伤害随着时间的加深，会由最初的视力疲劳发展成为近视。