肌肉酸痛还能锻炼吗？

肌肉酸痛提示正处于疾病发作期间，最好不要进行运动，此期间运动可能会加重肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛期间最好多注意休息，还可以泡一个热水澡，放松全身肌肉，可以缓解疼痛症状。

肌肉出现有酸痛的情况，暂时建议还是不要进行锻炼，可以适当的进行休息或者是减少一下运动量的情况，如果酸痛程度比较严重，建议主要就是选择进行局部的热敷和按摩，同时也可以外用一些消炎止痛的喷剂等进行对症治疗。如果出现疼痛长时间得不到良好的恢复，也考虑可能是有异常疾病的原因，建议主要是选择进行肌酸激酶的化验检查。