打呼噜怎么办？

打呼噜大多由于鼻甲肥厚以及过度劳累等因素诱发，应入院进行鼻腔检查。如果确诊为鼻甲肥厚引起，应入院进行手术切除病灶治疗。同时还应多注意休息，晚上十点之前应上床睡觉，保证睡眠充足。

如果在熟唾后，鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症。最好使用调节新陈代谢的作用，会有所好转的，注意休息，注意不要吃高盐食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，避免劳累。