急性肠胃炎怎么办？

急性肠胃炎需根据病情轻重处理，多数轻症通过补水和饮食调整可自愈，重症需及时就医。

1.轻度腹泻呕吐：重点补水防脱水，可饮用口服补液盐或温开水，少量多次摄入。饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、粥类，避免油腻、辛辣及生冷食物。

2.中重度症状：出现高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛、频繁呕吐无法进食、腹泻超过2天且量多伴脱水症状（如口干、尿少、头晕）时，需立即就医，可能需静脉补液及药物治疗。

3.特殊人群注意：婴幼儿及老年人因脱水风险高，需密切观察尿量和精神状态，一旦出现异常及时就诊；孕妇需谨慎用药，优先通过非药物方式缓解症状并咨询医生。

4.预防措施：注意饮食卫生，生熟分开，食物彻底加热；勤洗手，尤其饭前便后；避免食用变质食物，减少在外就餐频率。