一天不吃饭会怎么样？

正常成人一天不吃饭时，一般不会对生命健康造成太大的危险，但是患者可能会有饥饿症状表现出来，可能还会对人体的胃肠道功能造成影响，病情严重时可能还会诱发胃炎、胃溃疡等疾病的出现。平时要注意养成健康且规律的饮食习惯。

1天不吃饭，人会产生饥饿。肌肉分解加强脂肪，快速的分解体内的葡萄糖减少用于维持血糖的水平，1天不吃饭，对机体没有特别大的影响，但是平时一定要注意三餐规律，定时定量，每餐七分饱，如长期不规律饮食，会给胃肠带来影响，容易生胃病。所以我们平时一定要按时吃饭，身体是革命的本钱，无论在忙，也都要规律饮食，维持身体健康。