为什么女生要来月经

女生来月经是女性生殖系统成熟的标志，由卵巢周期性分泌激素调控子宫内膜增厚、脱落并伴随出血，周期通常为21~35天，持续3~7天，总量20~60ml。

月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，激素水平波动导致子宫内膜周期性变化。青春期初潮多在12~16岁，标志生育能力开始建立。

月经周期分为增殖期（卵泡期）、分泌期（黄体期）和月经期三个阶段。增殖期（第5~14天）子宫内膜从增殖到增厚，分泌期（第15~28天）内膜准备着床，月经期（第1~4天）内膜脱落出血。

经期注意事项：保持外阴清洁，避免剧烈运动，选择棉质透气卫生巾，注意保暖，饮食均衡。特殊人群如青春期初潮者可能出现周期不规律，围绝经期（45~55岁）月经逐渐减少直至绝经，均属正常生理过程。