酸枣仁怎样治失眠？

想要通过食用酸枣仁治疗失眠，主要是因为酸枣仁具有宁心安神的作用，适量的食用有助于改善患者的失眠症状，可以酸枣仁煮水后服用，对于治疗失眠只有一定的效果。平时还需要保持心情舒畅。

酸枣仁主要具有养心补肝宁心安神，敛汗生津的作用，用于治疗虚烦不眠惊悸，多梦体虚多汗，津伤，口渴等症状。目前含有酸枣仁的药物主要有酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆、枣仁安神胶囊等，都可以尝试服用，对轻度失眠都有一定的帮助，也可以使用酸枣仁煮水服用或者同少量熟地黄一起煮梗米粥食用也有一定效果。如果为顽固性的失眠，也可以失眠专科就诊，配合适当的西药一起服用，效果会更好。