孕妇糖耐量偏高怎么办

孕妇糖耐量偏高需及时干预，以降低妊娠糖尿病风险。建议通过饮食控制、适度运动及定期监测血糖来管理。

饮食控制：减少精制糖摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），采用少量多餐模式，避免高糖高脂食物。

适度运动：每天进行30分钟中等强度活动（如散步），运动前后监测血糖，避免空腹或血糖过高时运动。

血糖监测：每周至少3天监测空腹及餐后2小时血糖，记录数据供医生评估，必要时遵医嘱调整方案。

特殊人群提示：高龄孕妇、肥胖或有糖尿病家族史者需更严格控制，定期产检时加强血糖相关指标检查。

医疗干预：若饮食运动调整后血糖仍不达标，需在医生指导下考虑药物治疗，优先选择安全的胰岛素类药物。