高血压的危险因素有哪些

高血压的危险因素包括遗传因素、不良生活方式、疾病因素及年龄增长。

遗传因素：家族性高血压史是明确危险因素，若父母一方或双方患病，子女发病风险显著升高，此类人群需定期监测血压。

不良生活方式：高盐饮食（每日钠摄入＞5克）会导致水钠潴留，血压升高；肥胖（BMI≥28）使血管外周阻力增加；长期缺乏运动、过量饮酒（每日酒精＞25克）及长期精神压力大也会诱发高血压。

疾病因素：肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，可能通过影响血管调节或激素分泌引发高血压。

年龄与性别：40岁后血压随年龄增长呈上升趋势，女性绝经后雌激素水平下降，血压波动风险增加，需加强围绝经期血压管理。