入睡困难老是胡思乱想，怎么办？

入睡困难老是胡思乱想，可能是精神紧张引起的，也可能是强迫症引起的。如果是精神紧张引起的，患者可以放松情绪，多吃清淡、消化的食物，强迫症者需遵医嘱使用氟伏沙明治疗。